教練團隊

Fitness Trainer超級教練團隊介紹給你知

Lara教練

證照:

  • Functional Patterns Taiwan 功能性訓練系統教練研習與實作
  • AFAA Weight Training重量訓練教練證照(美國有氧體適能協會)
  • TRX STC 國際懸吊訓練師
  • RAD Mobility SMR 活動度 筋膜放鬆國際指導員
  • Core Stix Training 訓練研習
  • H.I.R.T 國際高強度阻力訓練Level 1+Level 2 證照
  • H.I.R.T 教練教學與技術工作坊證照
  • C 級高齡活動規劃師證照
  • THUMP boxing 澳洲國際拳擊認證教練
  • CPR 心肺復甦術急救證照

專長:

  • 功能性訓練規劃
  • 體適能增進訓練規劃
  • 體態雕塑訓練規劃
  • 增肌訓練課表規劃
  • 減脂訓練課表規劃
  • 核心臀部線條訓練規劃
  • 運動傷害後復原訓練準則規劃
  • 運動姿勢調整
  • 筋膜放鬆指導
Peterson教練

證照:

  • SPT Academy專業運動表現培訓教練
  • Functional Patterns Taiwan 功能性訓練系統教練研習與實作
  • 中華民國體適能教練C級證照
  • 中華民國拳擊教練C級證照
  • CPR心肺復甦術急救證照

專長:

  • 姿勢不良矯正訓練
  • 脊椎側彎骨盆歪斜矯正訓練
  • 身體功能性訓練
  • 體適能增進訓練規劃
  • 體態雕塑訓練規劃
  • 增肌訓練課表規劃
  • 減脂訓練課表規劃
  • 筋膜放鬆指導
  • 運動傷害後復原訓練
MoMo教練

證照:

  • AFAA Weight Training重量訓練教練證照(美國有氧體適能協會)
  • CPR 心肺復甦術急救證照
  • Crossfit 混合式健身訓練與實務應用研習

專長:

  • 減脂訓練課表規劃
  • 核心臀部線條訓練規劃
  • 體適能增進訓練規劃
  • 體態雕塑訓練規劃
  • 增肌訓練課表規劃
  • 運動傷害後復原訓練準則規劃
  • 運動姿勢調整
Andy教練

證照:

  • 中華民國健身協會C級教練指導證照
  • 樂齡健身運動指導員證照(中華民國健身協會)
  • 筋膜放鬆指導員(中華民國健身協會)
  • 壺鈴運動指導員(中華民國健身協會)
  • CPR 心肺復甦術急救證照
  • Crossfit 混合式健身訓練與實務應用研習
  • 身體反射性性能重置RPR操作研習

專長:

  • 增肌訓練課表規劃
  • 體態雕塑訓練規劃
  • 筋膜放鬆指導
  • 減脂訓練課表規劃
  • 體適能增進訓練規劃
  • 運動姿勢調整